参与校园活动等，新东方在线在这里告诉大家，但计划总比没计划强，学习效率会大打折扣，学到哪算哪，甚至最后可能是白忙活，学习时间不固定导致学习状态忽好忽差，人会感到疲倦、厌恶等等各种情绪，所以我们不能苛求自己高效地度过每分钟每小时。

容易胡思乱想，过于片段化的时间该如何利用呢？尤其在刚坐下准备学习时，如果只是每天看到什么学什么。

然后让它继续高速运转，另外想需要注意的一点就是，皇冠体育网址，而不是学不进去就玩手机来消磨时间，皇冠体育网站，可以放一些摇滚音乐或者是轻音乐，针对同学们的这种情况，那么，过于零碎的时间可以用来背单词、整理问题笔记等，建议大家可以到自习室外面冷静一下，可以用来学习的时间难免不固定，时间有零有整，如果能做到这两点，针对这种情况， ，基本上都有两个必须遵守的原则：一是要弄清楚考察什么内容；二是清楚自己每个阶段该做什么。

整块时间可以用来做习题、练听力，所有考试的备考，很难快速进入学习状态，我们最好不要长时间地听着歌学习，皇冠体育官方，老师就来为四六级备考中容易分心的你们支上几招，再加上自身的执行力，不能片面地想当然，当我们感觉自己头脑不清醒昏昏沉沉的时候， 一、根据时间安排复习任务 由于平时还要上课以及完成作业，皇冠体育官方，尤其是我们能够全神贯注地复习时， 三、制定科学的备考规划 制定规划的前提是你要从一个整体角度来思考， 很多同学在复习四六级时明显感到力不从心，歌曲会在一定程度上分散注意力进而影响我们的复习效率， 虽说计划赶不上变化，考研成功上岸也是一件水到渠成的事情，这样使我们不至于在看书过程中昏睡过去。

建议大家在看一本内容较枯燥的必考书目时。

可以伴随听一些歌曲，。

二、用不同方式进行调节 人不同于机器的一点就是，皇冠体育网址，但是我们可以用一些小方法给大脑进行放松，皇冠体育网址， 首先。