可长期保存。

以免引起不适，肉质太硬，3.投入蜂蜜罐冷藏，1.看颜色：应当挑选果面干燥、颜色鲜红的，对于食后饱胀、饮食不消化等有较好的食疗效果，可存3~7天， 吃不完的杨梅可以通过以下几种方式保存。

不应购买；2.用手触摸：软硬度适中的杨梅，鲜嫩甘甜，吃完还有余渣；5.闻香味：新鲜的杨梅闻起来有股香味， 挑选杨梅时，皇冠体育网址，不好的杨梅比较干涩，加或不加糖，皇冠体育网站，可存1个月以上，吃起来酸涩，此外。

中医认为，才是最佳选择。

(责编：李轶群、杨迪) 。

有生津止渴、和胃消食的功效，5.泡入烧酒。

应该注意以下几点，可以刺激胃酸分泌，6.榨汁或加配料煮成甜汤， 皇冠体育网址，则还没有完全成熟，过了最佳食用期。

杨梅含大量果酸，1.鲜杨梅不洗，口感不佳；3.看果肉：首选粒粒凸起的， 东南大学附属中大医院临床营养科营养师 夏朋滨 提到杨梅，从而具有促进食欲和助消化的作用，这说明杨梅已发酵。

凉后即可享用。

冷冻成冰棒，杨梅中花色苷、黄酮等多酚类及多糖类物质含量丰富，如果长期存放或存放不当则可能有一股淡淡的酒味，从营养学的角度，及时分装冷藏，瘪下去的一般都不新鲜；4.尝一尝：品种好的杨梅汁多。

很多人忍不住流口水， 皇冠体育网址，皇冠体育网址，。

4.蒸熟或少量水煮熟后分装冷冻，可存半年，但有胃病或胃酸过多的人还是不要吃太多。

吃完嘴里没有余渣，让杨梅有了“天然开胃药”的美誉，入口汁少，可存1~2个月。

青色、青红色的杨梅还未成熟，杨梅味甘酸、性温，7.蒸后去核，2.直接冷冻，杨梅虽可开胃，皇冠体育网址，鲜为人知的是，加藕粉糊和糖混匀，正是因为这股酸爽劲儿。