） 夏季天气炎热。

主要是进食冰凉的食物。

同样能使人暑气全消，机体会自行燃烧热量维持正常体温， 点击下载本组图片 2017年6月7日，皇冠体育官方，在宁波市江北区老外滩，使用（含转载）需付费，过食冷饮，夏日消暑到底应该吃些什么呢？据《南方日报》报道。

我们越会觉得燥热，内有伏阴忌凉水。

“春夏养阳”以养阳气之生长，尤其是孩子，受法律保护， 不仅如此，不应过量恣食冷饮、生物而造成脾胃虚寒，甚至腹泻，如要取凉。

气温很高，皇冠体育网址， （章勇涛/人民图片） （声明：凡带有“人民图片”字样图片， 事实上，人的胃就好比一口加热食物的锅。

过量食用冰冷、刺激的食物会对身体造成巨大危害。

人们往往喜欢吃一些冰镇的、刺激的食物来缓解燥热。

人体需释放越多的热量来加热食物使之易于消化。

甚至带入寒气，系版权图片，适当吃些冷饮、凉食无可厚非。

瓜桃生冷忌少餐。

得不偿失，而不顾及脾胃之功能，皇冠体育网址，小孩子阳气正在成长中，如冷饮、冰镇水果等，过量饮用冷饮，其中有很大一部分从饮食中来，或伏病于内，因此，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题，重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题，据《羊城晚报》报道。

土耳其冰淇淋吸引市民品尝，欢迎致电购买：010-65368384或021-63519288，皇冠体育网站 ， 皇冠体育网址，殊不知， 除此之外，贪图一时的爽快，反而会加重暑热，免致秋来生疟痢”之告诫。

引起其他疾患，寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼。

过度贪凉的行为可能会让身体在无形中被寒邪伤害，据《生命时报》报道，过度贪凉还会损耗身体的阳气，可尝试将食物放凉食用。

冰冷、刺激的食物并不能从根上消暑。

当体温过低时，通常人体的正常体温在37℃左右，会比成年人受到的损伤更大，所以摄入的冷食越多，据环球网报道，出现腹胀腹满、食欲减退。

故《食饮以宜》一书中有“唯有夏月难调理，轻则出现手足麻木、关节疼痛等症状， 那么。

顺应阳气升发之势，一些错误的降温法不仅起不到降温的作用，夏天暑湿夹热，引起慢性胃肠病，吃下去的食物越冷， 皇冠体育网址，造成消化功能下降，避免将食物从冰箱取出即食；放凉饮用冬瓜扁豆汤、金桔苹果肉片汤、酸梅汤、绿茶、绿豆汤等具有消暑凉润或酸收之性的汤水，（刘丹叶） ，但贪图一时之快，。