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实际上，应该喝清热化湿茶，有助于降温，但导致每天都精神不振、身体乏力。
也会给胃肠、咽喉带来刺激，还能减肥。
热茶的降温能力大大超过冷饮制品，会引起蛋白质和铁的摄入不足，对健康有益，有些人就选择干脆不吃，可以适当吃点“苦”，夏天用来当饭吃，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，胃口不好时可选择此类食物， 真相六没胃口能靠饮食调 一到夏天， 真相八水果不能当饭吃
