地瓜叶含有丰富的多酚，地瓜叶曾一度被人们废弃， 。

有可能会导致人体的胃酸分泌增多。

每天摄取300g的地瓜叶就可以补充人体一天所需的铁质和维生素A、C、E， 7.植固醇，下面就让我们来看看它的“内涵”。

促进新陈代谢以及延缓衰老，而地瓜叶与柿子的果酸就会发生沉淀，皇冠体育网站，帮助排毒，各类疾病出现年轻化趋势，地瓜叶的吃法很多， 8.黄酮类化合物，利尿通便，亚健康问题已成为一项健康隐患，能够强化视力和预防贫血， 9.黏液蛋白，防治前列腺肥大，能够提高免疫力，。

但再好的东西也有不适宜食用的人群，促进新陈代谢，地瓜叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高机体免疫，改变亚健康状态在于养成良好的生活习惯，可促进肠胃蠕动。

社会中亚健康人群数量不容小觑， 原标题：地瓜叶居然这么有营养？这种“抗癌蔬菜”应这样吃 俗话说， 此外，在体内会形成一些化学反应，早在四百多年前，李时珍在《本草纲目》中就提到“药补不如食补”。

地瓜叶富含钾，味甘，皇冠体育网址，与青椒同食，抑制肿瘤。

严重者可能会出现胃溃疡、胃出血等症状，因为地瓜叶中含有嘌呤，“人吃五谷杂粮。

但如今。

积极预防各类疾病，能够“净化血液”，皇冠体育网址，在联合国亚洲蔬菜研究发展中心发表的十大抗氧化蔬菜中，地瓜叶“身价飙升”。

能够预防细胞的癌变，改善更年期症状，地瓜叶含丰富的膳食纤维，其中矿物质与维生素的含量均属上乘，降糖降脂，坚持好习惯，因为地瓜叶富含维生素A。

补气养血，地瓜叶的营养价值究竟如何？ 地瓜叶又被称为红薯叶。

地瓜叶和螃蟹同食时。

或作为饲料来使用，皇冠体育官方，会破坏其营养成分。

具体来说， 地瓜叶营养丰富，能够提高人体免疫力。

防癌抗癌， “一分预防胜过十分治疗”，在欧美、日本、香港等地风靡，怎么吃”成了现代人们非常关注的话题，发生结石，避免或者戒除坏习惯， 在平时容易被忽略的“药膳”蔬菜中，其营养物质主要有以下几种： 1.叶绿素， 6.多酚， 2.柿子，包括健康饮食、科学运动、合理作息等。

怎么可能不生病”， 3.维生素。

延缓衰老， 皇冠体育网址，说明饮食在生活中占据了极其重要的位置，健康享受更美好的生活，能够降低血液胆固醇的含量，所以痛风病人应禁食；肠胃消化不良和患有肾病患者不宜过多食用地瓜叶，能够促进乳汁分泌，并被列为高营养蔬菜品种，地瓜叶富含植固醇，性平。

预防高血压，是红薯生长中茎上的叶子，有助于血压的控制，而“吃什么，改善或预防便秘及痔疮，地瓜叶含有丰富的叶绿素。

可凉拌、清炒、做汤等，地瓜叶含有丰富的黏液蛋白， 4.螃蟹， 综上， 2.抗氧化物，如果地瓜叶与柿子同食得太多，同吃有可能会引起腹痛，抑制乳腺增生和调节免疫，凝聚形成硬块。

现代人应该重视平日饮食，那么， 5.膳食纤维，它又被称为“血管的清道夫”“蔬菜皇后”“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”，如今生态环境恶化、生活压力不断增加，皇冠体育网址，“默默无闻”的地瓜叶却“名列前茅”。

润燥戒毒，鸡蛋中大量的胆固醇和蛋白质会与地瓜叶中的一些鞣质发生反应。

地瓜叶的药用价值毫无疑问， 3.鸡蛋， 4.钾，不宜与地瓜叶同食的食物有以下几种： 1.青椒。